Учебник Плешаков 2 класс. 2 часть. Страницы 8, 9, 10, 11

Страницы 8, 9, 10, 11

Если хочешь быть здоров

1) Вспомни, почему нужно чистить зубы, и мыть руки.

Чистить зубы и мыть руки нужно для того, чтобы удалить вредные микроорганизмы, попадание которых в организм может привести к болезням.

2) Почему нужно есть много овощей и фруктов?

В овощах и фруктах содержится много витаминов.

3) Зачем мы спим ночью?

Ночью мы спим чтобы организм отдохнул и был готов к новому дню.

Режим дня

Рассмотри рисунки. Что пропущено в режиме дня Серёжи?

В режиме дня Сережи пропущено утреннее умывание, обед и ужин, прогулка, выполнение домашнего задания, работа по дому, чтение книг.

Расскажи о своём режиме дня.

Я стараюсь каждый день соблюдать составленный режим дня, чтобы все успевать.

В семь часов утра я просыпаюсь, умываюсь и завтракаю.

Потом иду в школу, если это рабочий день недели.

После школы я обедаю и делаю уроки.

После выполнения домашнего задания я гуляю с друзьями.

После прогулки я ужинаю и помогаю родителям по дому.

Вечером смотрю телевизор или читаю книжки.

Потом умываюсь и ложусь спать в половине десятого.

Как правильно питаться

Рассмотрите фотографии и назовите продукты:

а) растительного происхождения:

Редиска, зеленый горошек, яблоки, лук, варенье, хлеб.

б) животного происхождения:

Рыба, масло, сыр, яйца.

Приведите другие примеры продуктов животного и растительного происхождения.

Растительного происхождения: картофель, морковь, арбуз, семечки, бананы.

Животного происхождения: паштет, колбаса, креветки, крабовые палочки, сметана.

Правила личной гигиены

Закончи правила:

  1. Чистить зубы надо два раза в день: утром и вечером.
  2. Перед едой нужно обязательно мыть руки.
  3. Во время еды нельзя разговаривать.
  4. Никогда не ешь немытые овощи и фрукты.
  5. Свет при письме должен падать с левой стороны.

Рассмотри фотографии. Расскажи о назначении каждого из этих предметов. Какими ещё предметами гигиены ты пользуешься?

 

  • Расческа необходима для того, чтобы расчесывать волосы.
  • Зубная щетка и паста нужны для чистки зубов.
  • Шампунь необходим, чтобы мыть голову и волосы, чтобы они были чистые.
  • Полотенце необходимо, чтобы вытирать руки и тело после мытья.
  • Мыло нужно для того, чтобы мыть руки и тело.
  • Мочалка нужна во время принятия душа, чтобы удалять грязь с тела.

Я пользуюсь также влажными салфетками, чтобы протереть руки, когда их нельзя вымыть, зубной нитью для чистки промежутков между зубами, щипчиками для ногтей, ватными палочками для чистки ушей.

Какие из этих предметов у каждого человека должны быть личные, а какими могут пользоваться все члены семьи?

Личными должны быть те предметы гигиены, которые контактируют с телом человека, то есть это полотенца, зубные щетки, расчески, мочалка, мыло.

Все члены семьи могут пользоваться шампунем, жидким мылом, зубной пастой.

Ответы на вопросы в конце темы:

1) Каким должен быть режим дня?

Режим дня должен включать в себя все занятия, которыми человек занимается в течение дня.

Он должен предусматривать учебу, отдых, игры, принятие пищи, сон и другие занятия.

2) Как нужно питаться?

Питаться нужно разнообразно, чтобы в меню были продукты и животного и растительного происхождения.

3) Перечисли основные правила личной гигиены

  • Чистить зубы дважды в день.
  • Мыть руки перед едой.
  • Регулярно принимать душ или купаться.
  • Ухаживать за ногтями и волосами.

4) Как ухаживать за зубами?

Зубы нужно чистить дважды в день.

Никогда нельзя есть что-либо после того, как ты почистил зубы на ночь.

Чистить зубы нужно не менее трех минут.

Зубная щетка должна быть чистой, и ее периодически надо менять на новую.